Die beste Diät

Die beste Diät ist vor Ihnen. Diese Diät hat den besten Bewertungen und Ergebnisse. Es ist eine zyklische Diät - drei mal in vier Tagen. Das Ergebnis ist einfach Super - Sie müssen nicht zu verhungern, schmerzlich, aber überschüssige Gewicht Verlust sicher.Die Letzte Mahlzeit in dieser Diät mindestens 4 Stunden vor dem Schlafengehen. Das ist sehr wichtig!

Die beste Diät

Wenn Sie lieber eine sitzende Lebensweise sind, dann finden Sie nicht nur die beste Klinik für Proktologie, aber das größte Gewicht. Um dies zu bewältigen ärgernis, wir müssen alle die stärksten und sichersten Mittel. Präsentiert die besten Diät sehr nützlich sein kann. Zuerst von allen, mehrere Regeln zu einer gesunden Lebensweise.

  • Der Magen muss rest. Schlaf erfordert auch Kalorien. Deshalb, nie zu überlasten den Magen in der Nacht.
  • Trinken Sie viel Wasser - eine Voraussetzung "die beste Diät".
  • Zwischen den Mahlzeiten sollte 3 Stunden dauern. Die Wirksamkeit dieser starken Diät ist schwer zu überschätzen. Genau, sich an die Bedingungen dieses starke Diät.

Das Wesen der Strahlen-Diät

Das Wesen der vorgeschlagenen "beste Diät" ist, dass es aus mehreren mono-Diät, die dauert 3 Tage. Wie Sie wissen, eine mono-Diät ist ein wirksames Werkzeug im Kampf gegen übergewicht. Allerdings, das Eintönige Essen ist immer noch schädlich für den Körper lange Zeit. Wenn die Laufzeit nicht länger als 3 Tage, und eine Diät, die Geschwindigkeit durch einen anderen ersetzt wird, der Körper ist nicht mit einem akuten Mangel an Vitaminen, und keine Schäden für die Gesundheit nicht angewendet werden. Übergewichtig im Gegenteil, das nimmt einem sehr viel. Buchstäblich am 3. Tag Sie werden überrascht sein von der Leichtigkeit des ganzen Körpers, den Sie gewinnen.

Es sollte auch darauf hingewiesen werden, dass diese Diät hat gute Bewertungen von anderen Frauen habe, fiel das zusätzliche Gewicht nach dem Alter von 40. Wie Sie wissen, in diesem Alter, um Gewicht zu verlieren ist viel schwieriger, in Verbindung mit der langsam arbeitenden Stoffwechsel.

Diät schnell

Die erste 3-Tages-Diät - 1% Joghurt, Joghurt, kann grüner Tee, Wasser. Aber alles, was süß und nichts zu Essen sollten Zucker-frei. Wir beschlossen, zu verabschieden, um überschüssiges Gewicht. Molkerei-Diät für 3 Tage zur Wiederherstellung der Darmflora, stabilisiert die Verdauung und bereiten Sie Ihren Körper zu mehr schweren Verlust von überschüssigem Gewicht.

Der zweite 3-Tages Diätin einer Tag-Diät nur äpfel, sondern jeden und in jeder Menge. Dies ist eine hervorragende mono-Diät von Obst füllt Sie mit Vitaminen und wird Ihnen helfen, zu einem Teil mit der Schlacke.

Dritte 3-Tage-Diätverwendet nur gekochtes Huhn ohne Salz und Felle.Damit Ihr Körper erhält die benötigte protein. Diese mono-protein-Diät wird bald verlieren, in 3 Tagen 3 kg.

Vierten Tag 3 - Käse weiße Sorten, nicht viele, 2-3 Stück 3-4 mal. Mit Tee, es ist Zitrone, aber ohne Zucker. No fucking way, können Sie nicht Essen viel Käse, 3-4 Scheiben schneiden. Versuchen Sie, kaufen Sie Käse mit dem geringsten Fett. Wenn Sie nicht sicher sind, werden Sie in der Lage, aufhören zu Essen diese Delikatesse, bessere ersetzen, Käse mit Joghurt, kefir oder Milch.Wenn immer noch sehr hungrig zwischen den Mahlzeiten trinken Sie ein Glas 1% Joghurt oder Mineralwasser.Das Huhn ersetzt werden kann, von gekochtem Rindfleisch oder gekochtem Fisch. Im Allgemeinen wird ein Produkt ersetzt werden kann durch die gleichen, die Hauptsache ist, dass die Lebensmittel weniger Fett und Zucker.Es ist wirklich die effektivste und beste starke Diät.

25.09.2019