Top-Fett-Brenner für weight loss Frauen, die zu Hause

Fett-Brenner für Gewicht-Verlust-Frauen klassifiziert, die von der Zusammensetzung und den Mechanismus der Wirkungen auf den Körper, aber Sie Zielen alle auf ein Ziel — zu erreichen optimale body-mass-mit minimalen Schäden an den Körper. Zu den therapeutischen Schema ist normalerweise verbunden mit einer niedrig-Kalorien-Diät und ausreichende körperliche Aktivität. Viele Medikamente wegen Ihrer starken Nebenwirkungen ist es ratsam, verwenden Sie nur unter ärztlicher Aufsicht.

Spinat

Die Auswirkungen der Fett-Brenner auf dem Körper der Frau

Grundlegende Funktionen zu befreien Frauen von überschüssigem Fett Gewicht kann man verallgemeinern.

Die wichtigsten Auswirkungen sind:

  • stimulation von Stoffwechselprozessen;
  • die Verringerung der absorption von Kohlenhydraten und Fetten, die Beschleunigung der Zersetzung der Moleküle des komplexen Lipide;
  • Unterdrückung der Notwendigkeit für Lebensmittel;
  • die Freisetzung von Energie-Ressourcen, Steigerung der Leistung, Ausdauer;
  • verbrennen überschüssige Kalorien, ohne die aktive Last;
  • die Ausscheidung von Giftstoffen, Gifte und überschüssige Flüssigkeit.

Frauen, die Gewicht verlieren wollen, sollten Sie wissen, die Tatsache, dass Fettverbrennung ohne übung oft nicht das erwartete Ergebnis.

Allerdings unterliegen einer low-carb-Diät oder zumindest ein wenig körperliche Aktivität, die meisten von Ihnen Recht erfolgreich meistert die Aufgabe.

Arten von Fett-Brenner

So etwas wie eine Fett-Brenner verwendet wird, mit dem Ziel der Verallgemeinerung, wie diese Medikamente sind sehr unterschiedlich in der Zusammensetzung von Substanzen und deren Funktionen.

Also, die Zusammensetzung und die Arbeitsweise getrennt sind, sind die folgenden Arten:

  1. Thermogene (thermogenics). Beschleunigen den Stoffwechsel durch die Erhöhung der Körpertemperatur um 0,5 — 2 Grad, reduzieren den hunger, stimulieren das Gehirn, die Schilddrüse und das Nervensystem.
  2. Medikamente, Fett zu verbrennen. Hydroxycitrate ist als einer der die meisten sanfte Körper-Fett-Brenner. Es aktiviert die oxidation von Lipiden, reduziert den Appetit. Auch aktiv Fett verbrennt, laut Endokrinologen, das Schilddrüsenhormon Trijodthyronin. Aber seine Verwendung ist sehr gefährlich wegen der unkontrollierten Störungen der Funktion der Schilddrüse und des Herzmuskels, starke Nebenwirkungen. Und in der Tat, die Wirksamkeit ist sehr gering — schnell sank das Gewicht des Körpers wird wiederhergestellt, nachdem seine Kündigung.
  3. Lipotropic Drogen (lipotropiki). Diese Kategorie meist beinhaltet Sport-und Nahrungsergänzungsmittel mit vitamin-ähnliche Stoffe. Sie erhöhen die Intensität der Prozesse, in denen vorkommt, wird der Abbau von Fetten (Chrom, levocarnitine, lecithin, Inosin). Ihre Wirkung ist weich, so lipotropiki Häufig verabreicht als Kombination Kompositionen oder bei Patienten mit geringem übergewicht.
  4. Blocker Fett. Hemmen die Funktion der Enzyme, Lipide, hemmen die absorption von Fetten.
  5. Haferflocken
  6. Ein Appetitzügler. Haben eine ausgeprägte Wirkung auf die Nervenzentren des Gehirns, Abstumpfung hunger. Nicht direkt an der Verarbeitung von Fetten. Wirklich helfen, Gewicht zu verlieren und reduzieren das Volumen des Magens, was zu einem schnellen Sättigungsgefühl aus kleineren Portionen Essen. Häufig verwendete Droge in dieser Gruppe – Sibutramin. Die langfristige Wirkung hält nach dem absetzen.
  7. Antikatabole. Reduzierung der Aggressivität von cortisol, ein Hormon, das bewirkt die Bildung von Fettdepots, hemmt den Prozess der absorption von Fetten und Kohlenhydraten.
  8. Abführmittel und Diuretika. Diuretika wirken nicht auf die Aufschlüsselung der Lipide. Zurücksetzen der body-mass-ist aufgrund der intermittierenden Ausscheidung von Flüssigkeiten aus dem Körper.

Fatburner ohne Sport ist eine Kategorie der Appetitzügler pharmakologische und anorexigenos, und ein großer Teil von Ihnen ist schwere Medikamente mit schweren Nebenwirkungen und eine große Anzahl von Kontraindikationen. Sie werden angewendet, nur nach Rücksprache mit einem Neurologen, je nach Rezept. Magersüchtige tun, nicht auf Fett Stoffwechsel und unterdrückt den Appetit durch die Wirkung auf das zentrale Nervensystem und speziell dem Gehirn das Sättigungsgefühl-Zentrum.

Sporternährung

Eine Gruppe von Sport-Fettabbau für Frauen (wie für Männer) sind Medikamente, die hauptsächlich aus pflanzlichen Stoffen. Solche komplexen Werkzeuge sind sehr effektiv für die Gewichtsabnahme, aber viele von Ihnen, vor allem Thermogene, sind nicht so harmlos, dass Sie berücksichtigen sollten. Aber Ergänzungen, im Gegensatz zu Sport -, sollte keine chemischen Droge-Komponenten.

Biologisch aktiven Substanzen, die als Werkzeuge verwendet, für die Gewichtsabnahme:

  • eine sanfte Wirkung;
  • die Intensivierung des Austausches von Lipiden;
  • reduzieren Sie die Notwendigkeit für Lebensmittel;
  • helfen, die Kontrolle Gewicht-Verlust-Prozess;
  • auch Auswirkungen auf den gesamten Körper der Frau.

Natürliche Fettverbrenner für weight loss

Natürliche Fett-Brenner ist ein großer Teil der pflanzlichen Substanzen, Extrakten von Kräuter enthalten in den Ergänzungen für die Gewichtsabnahme und Nahrungsergänzungsmittel.

Die meisten sicher für Frauen, die Natürliche Fett-Brenner für weight loss, die in Nahrungsergänzungsmitteln und verhindern, dass Fett Lagerung:

  1. L-Carnitin — vitamin B11 (Natürliche Aminosäure).
  2. Grüner Tee und Kaffee.
  3. Omega-3-Fettsäuren, konjugierter Linolsäure (CLA).
  4. Goji-Beeren, Himbeer-Blätter. Verwendet mehr als ein Accessoire, ein Diuretikum.
  5. Grüner Tee
  6. Hydroxycitrate (hydroxycitric acid). Ergänzungen in der Regel enthält der Extrakt der Rinde der Frucht Garcinia-Kambodscha (Indische Holz).
  7. Naringin, ein flavonoid pflanzlichen Zitrusfrüchten.
  8. Chitosan.
  9. Pyruvat (Pyruvat Salz-Säure).
  10. Mikrokristalline cellulose wird aus natürlichen Fasern aus Baumwolle, verhindert das hungergefühl.
  11. Der Extrakt der bitter orange (Synephrin Natürliche).
  12. Glucomannan. Ballaststoffe die nicht mit Enzymen behandelt und bei einem Treffer in den Magen quillt, mattieren die Notwendigkeit für Lebensmittel. Ist Teil der berühmten Bada Neo slim.
  13. Cholin – vitamin-ähnliche Substanz, die beschleunigt den Stoffwechsel und Abbau von Fetten.
  14. Koffein (matein) ist eine Natürliche, Purin-alkaloid, das den Stoffwechsel erhöht.
  15. Guarana – der wilde Strauch, die Früchte, die Koffein enthalten.
  16. Ephedrin ist ein alkaloid in der pflanze ephedra, die in der richtigen Dosierung wird in der Medizin verwendet.
  17. Bitterorange enthält Synephrin (im Gegensatz zu der chemischen Synephrin, die Aktion ist ähnlich wie Adrenalin, die Sie in vielen thermogenics).

Wie man einen trinken zu Hause

Fettverbrennung trinken ist sowohl lecker und gesund für Frauen, es ist einfach zu Hause zu machen.

Frische Wurzel Ingwer (3 – 4cm) schneiden, gemischt mit Himbeer-Blätter, Preiselbeeren (ein Esslöffel) und Gießen Sie einen liter kochendes Wasser. Für die süße können Sie fügen Sie einen Teelöffel gemahlenen stevia-Blättern. Darauf zu bestehen, 20 Minuten. Nach dem Pressen und abkühlen trinken, fügen Sie eine fein gehackte Scheibe von grapefruit, orange, Zitrone (nach Geschmack) und Zimt auf der Spitze eines Messers. Trinken Ingwer-Zitrus-Tee sollte allmählich im Laufe des Tages.

Eine Liste der Fettverbrennung Lebensmitteln

Natürliche Fettverbrennung Lebensmitteln nicht nur helfen Sie, Gewicht zu verlieren und Appetit zu unterdrücken, sondern auch Giftstoffe, Gifte und überschüssige Flüssigkeit, verhindern die Ablagerung von Fett.

Von diesen sind die meisten nützlich:

  • Spinat, radieschen, Tomaten, alle Arten von Salaten, Gurken, Kohl, vor allem Blumenkohl, Brokkoli, Sellerie, Spargel;
  • Eigelb (Cholin);
  • Zimt, Cayenne-Pfeffer;
  • Kaffee, guarana, Cola, Natur (Koffein), Kakao, Tee (alle), Rooibos, mate (Polyphenole);
  • naringin aus Zitrusfrüchte (vor allem grapefruit), kiwi, Himbeeren, äpfel, avocado, Ananas (enthält bromelain Abbau von komplexen Lipiden);
  • Ingwer, Süßkartoffel, Topinambur (im Fett auflösen komplexe in China)
  • Haferflocken, Gerste, Buchweizen;
  • Algen;
  • natürlichen roten Wein (nicht mehr als 150 ml pro Tag);
  • low-fat dairy drinks.
Ingwer trinken

Nebenwirkungen durch die Einnahme von

Es ist inakzeptabel, zu vergessen, über die viele Kontraindikationen und Seite Reaktionen, die auftreten, wenn mithilfe von Fett-Brenner.

  • Die ständige Verwendung der Thermogenese erhöht die Last auf das Nervensystem und den Herzmuskel, reduziert die Lebenserwartung.
  • Die meisten Appetitzügler und anorexigenos gravierende unerwünschte Wirkungen haben, wie die Gewöhnung, die Anregung, über-Spannungs-Schutz des Herz-Kreislauf-system. Deshalb, Ihre Verwendung ist streng limitiert.
  • Viele der Fettabbau (Appetitzügler) sind Antidepressiva, und Ihre Verwendung kann erschwert werden durch psychische Störungen, Schlafstörungen, sexuelle Störungen, Depressionen und auch suizidale Impulse.
  • Ein Appetitzügler ist verboten für schwangere oder stillende, Diabetiker, Patienten mit Herz-Erkrankungen, hohem Blutdruck, Nieren-und Leber-Erkrankungen. Nebenwirkungen: Nervensystem Engagement mit Symptomen der Psychose, Herz-Schmerz, Erbrechen, Durst, Apathie, zittern der Gliedmaßen.
  • Die langfristige Einnahme von Diuretika führt zu Auswaschung von wertvollen Substanzen, Störungen des Elektrolyt-Gleichgewicht, Probleme mit Nieren und Leber, Osteoporose, knochenbrüchigkeit.

Es gibt hormonelle Ergänzungen, die sind nicht für Frauen empfohlen, da Sie zu Unfruchtbarkeit führen und die Entwicklung der männlichen Geschlechtsmerkmale, endokrine Erkrankungen. Es ist unerwünscht, erhalten Medikamente gegen das Natürliche östrogen. Grapefruit, Ananas und viele andere Lebensmittel sind verboten, peptischen Ulkus-Krankheit, gastritis, Stein-Bildung in den Organen, und starken Tee und Kaffee – hoher Blutdruck, Menschen mit Angstzuständen, leiden unter Schlaflosigkeit. Darüber hinaus ist es notwendig, daran zu erinnern, dass alle natürlichen Stoffe, Früchte und Gewürze, kann zu akuten allergischen Reaktionen. Zum Beispiel, eine sehr nützliche Natürliche chitosan führen zu einem anaphylaktischen Schock bei Menschen mit Allergien auf Fische. Sicherlich, zu kämpfen mit übergewicht und Fett-Brenner in der Krieg zur Rettung kommen. Aber es ist wichtig, dass Ihre Zulassung wurde vereinbart mit dem Arzt und in Kombination mit einer ausgewogenen Ernährung und moderate Bewegung.